अपने गर्भस्थ शिशु के मित्र बनें शत्रु नहीं

कुछ परिस्थितियाँ ऐसी भी होती हैं जबकि भोजन करने से लाभ स्थान पर हानि उठानी पड़ती है, जैसे :
१. अधिक प्यास बुझाने के लिए पर्याप्त पानी पीने के तुरंत बाद मल-मूत्र त्यागने की इच्छा होने की स्थिति में ।
२. खड़े होकर अथवा चलते-चलते भोजन करना ।
३. पानी पीने की इच्छा हो और उस समय भोजन किया जाय तो उदररोग होते हैं ।
४. शारीरिक परिश्रम या कसरत के समय अथवा तुरंत बाद तथा जब व्यक्ति पसीने से लथपथ हो, उस समय भोजन करने से रोमकूपों को हानि होती है ।
५. जूठे बर्तन में भोजन करने से बुद्धि का नाश होता है ।
६. लेटकर भोजन करने से आमाशय के विकार होते हैं।
७. गंदे व दुर्गंधयुक्त स्थानों में भोजन करने से अनेक विषैले जीवाणु भोजन के साथ शरीर में प्रवेश कर जाते हैं ।
८. पलंग या बिस्तर पर भोजन करने से इनमें उपस्थित हानिकारक सूक्ष्म जीवाणु भोजन के साथ शरीर में प्रवेश कर जाते हैं ।
९. निद्रा के समय भोजन करने से भोजन का ठीक से पाचन नहीं हो पाता ।
१०. बायाँ स्वर चल रहा हो तब भोजन करने से भोजन देरी से पचता है ।